586 Gesund Rezepte

Papaya Smoothie mit Kurkuma

Papaya Smoothie mit Kurkuma

Dieser Superfood Smoothie hat heilende Kräfte. Die enthaltenen Nährstoffe wirken entzündungshemmend und antibakteriell. Außerdem ist er noch extrem lecker.

Schnellste Pizza der Welt

Schnellste Pizza der Welt

knusprig, super schnell & super lecker

Gesunde Himbeer-Schoko-Muffins

Gesunde Himbeer-Schoko-Muffins

Leckere Muffins mit Himbeeren und Schokolade ohne Kristallzucker und mit Vollkornmehl gebacken

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Zoats - Das gesunde Frühstück mit Haferflocken und Zucchini

Zoats - Das gesunde Frühstück mit Haferflocken und Zucchini

Kennt ihr schon Zoats? Nach den Zoodles ist es jetzt der neueste Foodtrend mit Zucchini. Das Oatmeal wird duch die Zucchini kohlenhydratärmer,da man weniger Haferflocken benötigt.

Gesundes Nippon ohne Schokolade und Reis

Gesundes Nippon ohne Schokolade und Reis

Gesundes, veganes Nippon ohne Schokolade und Reis. Aus nur 3 Zutaten!

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Fruchtiger Salat mit einem Kresse-Dressing

Fruchtiger Salat mit einem Kresse-Dressing

Passend für den Frühling ein fruchtiger Salat mit einem Kresse Dressing. Außerdem eine Anleitung wie man Kresse zieht.

Kürbis Oatmeal

Kürbis Oatmeal

Aussergewöhnlich und himmlisch: karamellisierter Kürbis mit Oatmeal. Ein Müesli zum Frühstück ist der perfekte Start in den Tag. Hier ergänzt in Honig gebackener Butternusskürbis das ideale Oatmeal.

Buchweizen-Vollkorn Brötchen

Buchweizen-Vollkorn Brötchen

Buchweizen-Vollkorn Brötchen sind knusprige und rustikale Brötchen zum Frühstück, zur Brotzeit oder als Beilage zu Suppen und Eintöpfen. So startet Ihr gesund und lecker in den Tag.

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Grünkohleintopf von meinem Opa

Grünkohleintopf von meinem Opa

Heute gibt es mal wieder ein Rezept von meinem Opa und zwar Grünkohleintopf. Natürlich kann man frischen Grünkohl nehmen. Jedoch nimmt mein Opa immer den Grünkohl aus dem Glas.

Amrakhand – Mango-Joghurt

Amrakhand – Mango-Joghurt

Wie wäre es heute mit einem einfachen und schnellen indischen Nachtisch?! Und zwar habe ich ein Amrakhand Rezept für dich. Das ist auf deutsch gesagt ein Mango-Joghurt. Super lecker und super schnell gemacht.

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Key Lime Pie roh und vegan

Key Lime Pie roh und vegan

Dieser frische Key Lime Pie bringt euch den Frühling auf den Teller!

Auf Paprikarisotto gedämpfte Lachsforelle

Auf Paprikarisotto gedämpfte Lachsforelle

Cremiges Paprikarisotto auf dem eine zarte Lachsforelle sachte dahingart. Ein gesunder Gaumen- und Augenschmaus, der in null-komma-nix zubereitet ist.

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Leckerer Chicorée in fruchtiger Honig-Gin-Marinade

Leckerer Chicorée in fruchtiger Honig-Gin-Marinade

Chicorée in neuem Gewand – wunderbar aromatisiert mit einer Honig-Gin-Marinade. Aromatische Trockenfrüchte in Verbindung mit der Honig-Gin-Marinade mildern das Bittere des Chicorées.

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Crucola-Salat – supereinfach aber lecker!

Crucola-Salat – supereinfach aber lecker!

Crucola-Salat ist kein Schreibfehler, sondern die Bezeichnung für einen köstlichen Cranberry-Rucola-Salat. Es ist die lustige Namenskreation von Tara Stiles, einer Yoga-Rebellin.

Mandel Edamame Crostini

Mandel Edamame Crostini

Knuspriges Schwarzbrot und leckeres Mandel Rucola Edamame Pesto schmecken einfach ganz wundervoll.

Superfood Bars

Superfood Bars

Müsliriegel mit allerlei gesunden Zutaten, die den Hunger stillen und Kraft geben.

Schoko Moccha Mousse Tarte

Schoko Moccha Mousse Tarte

Gar nicht so ungesund, wie sie aussieht: Cremige Schoko Moccha Mousse Tarte

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Lauch-Kartoffelpuffer

Lauch-Kartoffelpuffer

Das sind oberleckere Lauch-Kartoffelpuffer mit Spinat und Roquefort-Käse. Mehr muss eigentlich nicht gesagt werden :-)

Fake Chocolate

Fake Chocolate

Gesunde Schokolade? Geht das? Jup! Das geht! :)

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Kakao-Rohkostpralinen (Energy Balls)

Kakao-Rohkostpralinen (Energy Balls)

Diese süßen Häppchen kommen ohne Zucker und Butter aus und ohne Backen. Schnell gemacht für den Hunger zwischendurch

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Quinoa-Chia-Zucchini-Toast – kurios aber genial und glutenfrei!

Quinoa-Chia-Zucchini-Toast – kurios aber genial und glutenfrei!

Immer auf der Suche nach gesunden leckeren Brot-Alternativen habe ich den Quinoa-Chia-Zucchini-Toast entdeckt. Für mich ist es eine neues Wunderbrot ohne Mehl und sogar mit Gemüse.

Gesunder Bananenkuchen ohne Zucker (vegan)

Gesunder Bananenkuchen ohne Zucker (vegan)

Dieser Bananenkuchen kommt ganz ohne Haushaltszucker, Butter und Ei aus. Stattdessen süßen die reifen Bananen und etwas Rübensaft.

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