416 Gesund Rezepte

Mango-Chicken-Wraps

Mango-Chicken-Wraps

Die Wraps sind so unglaublich frisch und lecker im Geschmack, dass diese garantiert auf jeder Party vergriffen sein werden.

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Leckere Tomatensuppe

Leckere Tomatensuppe

Lust auf eine wirklich leckere Tomatensuppe? Mit dem Geschmack von gerösteten Tomaten und feinen Gewürzen gelingt diese Suppe immer und schmeckt ganz köstlich.

LUNCH-GLAS „MEDITERRANEAN STYLE“

LUNCH-GLAS „MEDITERRANEAN STYLE“

Das Prinzip vom Lunch-Glas ist ziemlich simpel: Es sieht hübsch aus, eignet sich perfekt zum Mitnehmen und dient als Resteverwertung für Übriggebliebenes im Kühlschrank

Kombucha Sangria

Kombucha Sangria

Kombucha ist ein probiotischer Drink, der kaum Zucker enthält. Durch seine Frische eignet er sich perfekt als Sommerdrink und schmeckt als Sangria fantastisch.

Knusprige Frühstückskekse (vegan, glutenfrei)

Knusprige Frühstückskekse (vegan, glutenfrei)

Kekse zum Frühstück? Aber klar! Mit vollwertigen Zutaten werden diese Frühstückskekse zum Hochgenuss und liefern dir einen guten Start in den Tag!

KRÄUTERSALAT MIT TOMATEN-PARMESAN DRESSING

KRÄUTERSALAT MIT TOMATEN-PARMESAN DRESSING

Ein Salat mit frischen Kräutern, welche bei jedem Bissen ein neues Geschmackserlebnis bieten. Das besondere daran: Die Kräuter werden nicht zerkleinert in die Sauce, sondern in ganzen Blättern zugegeben

Blitz-Spinat-Kokos-Suppe – ganz fix nur im Mixer zubereitet, ganz ohne Herd

Blitz-Spinat-Kokos-Suppe – ganz fix nur im Mixer zubereitet, ganz ohne Herd

Spinat-Kokos-Suppe – klingt uncharmant, ist aber in Wahrheit köstlich, köstlich, köstlich! Ihr braucht eigentlich nur den Mixer und die Zutaten. In ca. 10 Minuten und ohne Herd steht die Suppe auf dem Tisch!

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Za'atar Randen mit Quinoa und pikantem Granola

Za'atar Randen mit Quinoa und pikantem Granola

Das pikante Granola ist der Star dieses Gerichtes. Es funktioniert genau gleich wie das Knusper-Müsli zum Frühstück, nur dass es nicht süss, sondern pikant, sprich mit Salz, Pfeffer und Curry gewürzt ist.

Weißer Riesenbohnen Salat

Weißer Riesenbohnen Salat

Eine leckere Salat alternative, schnell gemacht und schmeckt super lecker.

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Himbeer Frozen Yogurt

Himbeer Frozen Yogurt

Eine leckere Kombination aus Himbeereis und Frozen Yoghurt, schnell gemacht wenn man eine Eismaschine hat, geht aber auch ohne.

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Rotbarsch auf Ofengemüse

Rotbarsch auf Ofengemüse

Ein tolles Rezept wenn man mal etwas leichtes und schnelles kochen möchte an einem warmen Sommertag.

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Fruchtiges Hähnchen Curry

Fruchtiges Hähnchen Curry

Lecker, einfach und schnell gemacht.

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Thunfischfrikadellen

Thunfischfrikadellen

Frikadellen mal anders: Thunfischfrikadellen enthalten viel Eiweiß, sind perfekt für die Low-Carb-Ernährung und schmecken richtig lecker.

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Schupfnudeln mit frischem Gemüse

Schupfnudeln mit frischem Gemüse

Es muss nicht immer alles selbstgemacht sein! Dieses Rezept, mit gekauften Schupfnudeln und frischem Gemüse, ist in 25 Minuten fertig, vegetarisch und absolut lecker.

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Einfacher Karottensalat

Einfacher Karottensalat

Dieser leckere Karottensalat darf auf keiner Garten- oder Grillparty fehlen! Durch das Honig-Senf-Dressing erhält er einen unwiderstehlichen Geschmack.

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Mediterraner Nudelsalat

Mediterraner Nudelsalat

Für diesen Nudelsalat haben wir uns neulich auf einem Geburtstag inspirieren lassen. Dort hat er uns so gut geschmeckt, dass wir unbedingt ein solches Rezept auf der Seite haben wollten.

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Pasta mit Kresse-Sahnesauce

Pasta mit Kresse-Sahnesauce

Wir zeigen dir, wie du ein einfaches und leckeres Gericht mit gesunder Kresse und leckerer Sahne zubereiten kannst.

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Mangoketchup selber machen

Mangoketchup selber machen

Er beinhaltet nur 50 g beigesetzten Zucker, die restliche Süße kommt aus der Mango. Wir haben schon viele Mangoketchup-Rezepte gesehen, allerdings hatten uns diese viel zu viele Zutaten.

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Hummus

Hummus

Ein sehr leckerer Dip! Einfach und schnell Zubereitet, passend dazu noch ein leckeres Pita.

Zoodels aglio olio

Zoodels aglio olio

Super lecker „Zoodels aglio olio“, wenn man mal ein einfaches und schnelles Rezept sucht, ist dieses Rezept das genau richtige.

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Oatmeal mit goldener Milch

Oatmeal mit goldener Milch

Gesundes Oatmeal mit Milch und Kurkuma - lecker und ayurvedisch! und unbestritten, der neuste Trend...

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Gesunde Frühstücks-Cookies mit Blaubeeren

Gesunde Frühstücks-Cookies mit Blaubeeren

Sehr leckere Cookies komplett ohne Zucker und mit Kokosöl gebacken

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Himbeeren Aprikosen Triple

Himbeeren Aprikosen Triple

An heißen Sommertagen gibt es zum Frühstück gefrostetes Aprikosen Joghurt und Himbeersorbet. Mmmh lecker!

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