1045 Gesund Rezepte

Frühstücksriegel

Frühstücksriegel

Jeder frühstückt anders. Schnell und nur ne Kleinigkeit, lang und ausgiebig, oder auch gar nicht. Wir machen es genau so ..! Je nach Tagesform. Aber unter der Woche eher eine Kleinigkeit ... Schaut selber!

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Paleo Knäckebrot

Paleo Knäckebrot

Lecker, low carb, Knäckebrot

Spinatwaffeln

Spinatwaffeln

Leckere und gesunde Spinatwaffeln

Gnocchi mit Champignons und Gorgonzola

Gnocchi mit Champignons und Gorgonzola

Schnelles Mittagsgericht: Gnocchi mit Champignons und Gorgonzola

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Honig-Lammspieße mit Couscous und Babyspinat

Honig-Lammspieße mit Couscous und Babyspinat

Diese unglaublich leckeren Lammspieße mit Honig-Rosmarin-Marinade, sind schnell und einfach zubereitet. Perfekt dazu passt Couscous.

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Glutenfreie Zimt-Pancakes mit Buttermilch und Hafermehl

Glutenfreie Zimt-Pancakes mit Buttermilch und Hafermehl

Fluffige, glutenfreie Zimt-Pancakes mit Hafermehl und Buttermilch - das ist der Frühstücks-Himmel zum Reinlegen! Perfekt mit Ahornsirup oder Marmelade.

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Mohn-Porridge mit gebratenen Apfelscheiben

Mohn-Porridge mit gebratenen Apfelscheiben

Porridge gibt es vielen Variationen, aber habt ihr schonmal Mohn-Porridge ausprobiert? Der Mohn gibt dem Haferbrei ein nussiges Aroma und eine spannende Struktur. Super lecker!

Marokko Bowl

Marokko Bowl

Vegane marokkanische Bowl mit pinkem Hummus

Beauty-Drink nach Ernährungs-Doc Dr. Anne Fleck

Beauty-Drink nach Ernährungs-Doc Dr. Anne Fleck

Mit meinem Beauty-Drink geht es heute nicht nur um den gesunden kulinarischen Genuss, sondern auch um die Schönheit für Haut, Haare und Nägel – nach einem Rezept von Dr. Anne Fleck.

Herzhafte Hirsewaffeln

Herzhafte Hirsewaffeln

Herzhafte Hirsewaffeln mit Karotten, Rüben und Zucchini und dazu einen leichten Joghurtdip. Schnell gemacht für ein einfaches und leckeres Mittagessen oder Abendessen.

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Wunderbare Schoko-Chia-Kekse von Deliciously Ella

Wunderbare Schoko-Chia-Kekse von Deliciously Ella

Schoko-Chia-Kekse klingen schon so lecker. Und das sind sie auch. Ich liebe Kekse! Und wenn sie dann auch noch aus guten Zutaten bestehen, finde ich das prima, denn man kann sie mit gutem Gewissen naschen.

Pasta mit Thunfisch, Tomaten & Avocado

Pasta mit Thunfisch, Tomaten & Avocado

Diese Pasta mit Thunfisch, Tomaten & Avocado versorgt euren Körper dank der gesättigten Fette aus der Avocado, dem Eiweiß aus dem Thunfisch und der Kohlenhydrate aus der Pasta perfekt mit wichtigen Nährstoffen.

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Bibimbap (ohne Ei)

Bibimbap (ohne Ei)

Hier meine persönliche Variante des koreanischen Gerichts Bibimbap, welches aus Reis, Rindfleisch, Gemüse und (Ei) besteht. Dabei ist Bibimbap nicht nur lecker und gesund, sondern auch ein wahres Power Food.

Tom Yum Goong - thailändische Suppe mit Garnelen

Tom Yum Goong - thailändische Suppe mit Garnelen

Diese sauer-scharfe Suppe wird euch sicher begeistern. Ein Klassiker der thailändischen Küche!

Vollkorn Jasmin Reis - Pudding mit Pistaziencreme und Vanille, vegan und glutenfrei

Vollkorn Jasmin Reis - Pudding mit Pistaziencreme und Vanille, vegan und glutenfrei

Mit diesem gesunden und reichhaltigen Reis-Pudding habt ihr ein wunderbares vegan/glutenfreies Dessert! Doch auch zum Frühstück ist er ein wahrer Genuss. Pistazien und Vanille harmonieren perfekt mit dem Reis.

Brokkoli mit Feta und Walnüssen

Brokkoli mit Feta und Walnüssen

Gesunde Beilage, perfekt zu Fisch oder Kartoffeln.

Gesunde Nuss-Schnecken

Gesunde Nuss-Schnecken

Rezept für saftig leckere Nuss-Schnecken bzw. Zimt-Schnecken ganz ohne Zucker!

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Apfel-Möhren-Muffins mit Walnüssen

Apfel-Möhren-Muffins mit Walnüssen

Gesundes Rezept für super saftige Apfel-Möhren-Muffins mit Walnüssen (zuckerfrei).

Gelbe Beete Salat – ein genialer Geheimtipp von Freunden!

Gelbe Beete Salat – ein genialer Geheimtipp von Freunden!

Gelbe Beete, gekocht und in Scheiben geschnitten, mit einem ganz klassischen Salatdressing angemacht und mit ein paar gerösteten Pinienkernen und gehackten Petersilieblättern verfeinert – super lecker!

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Happiness Balls – gesund naschen für die Seele!

Happiness Balls – gesund naschen für die Seele!

Manchmal muss es etwas Süßes sein! Dann sind diese Happiness Balls mit Kakao und anderen wertvollen Zutaten genau das Richtige – gesund naschen mit Glücksgefühl.

Porridge mit Banane und Cashewmus

Porridge mit Banane und Cashewmus

Porridge mit Banane und Cashewmus. Cremig süß und zuckerfrei - perfekt als gesundes Frühstück zum Start in den Tag.

Dinkel-Kefir-Brötchen

Dinkel-Kefir-Brötchen

Einfaches Rezept für Dinkel-Kefir-Brötchen mit toller Kruste. Perfekt als gesundes Frühstück oder zum Abendbrot.

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Bananen-Kokos-Kuchen mit Buttermilch

Bananen-Kokos-Kuchen mit Buttermilch

Saftiger Bananen-Kokos-Kuchen mit Buttermilch - zuckerfrei und gesund

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Gesunder Dinkel-Grießbrei mit Vanille

Gesunder Dinkel-Grießbrei mit Vanille

Gesundes Rezept für einen cremigen Dinkel-Grießbrei mit Vanille ohne Zucker! Perfekt zum Frühstück oder als leckeres Dessert.