69 Chiasamen Rezepte

Grüntee Chiapudding mit Walnuss Nougat Sahne und Cashewmus

Grüntee Chiapudding mit Walnuss Nougat Sahne und Cashewmus

Ob zum Frühstück, als gesundes Dessert oder süßer Nachmittagssnack: diese Leckerei bereitet immer Freude!

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Erdbeermarmelade ohne Zucker

Erdbeermarmelade ohne Zucker

Es muss nicht immer Zucker sein. Diese Erdbeermarmelade kommt ganz ohne Zucker aus. Sie schmeckt intensiv fruchtig und herrlich leicht.

Chiapudding mit Beeren und Mandeln

Chiapudding mit Beeren und Mandeln

Der Chiapudding mit Beeren und Mandeln ist eine gesunde Alternative auf dem Frühstückstisch. Er sieht nicht nur super aus sondern schmeckt auch wirklich fruchtig gut.

Leichtes Melonen-Joghurt-Dessert

Leichtes Melonen-Joghurt-Dessert

Mit meinem leichten Melonen-Joghurt-Dessert vermeidet Ihr das bekannten »Ich-platze-gleich-Gefühl« und könnt Euch getrost eine große Portion gönnen. Die süße Melone und cremiger Joghurt machen es möglich!

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Chia Joghurt to go mit frischen Beeren

Chia Joghurt to go mit frischen Beeren

Das gesunde Rezept für einen wirklich leckeren Chia Joghurt to go mit frischen Beeren. Vegetarisch und glutenfrei. Super schnell und einfach gemacht.

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Gesundes Frühstück: Heidelbeer-Chia-Muffins

Gesundes Frühstück: Heidelbeer-Chia-Muffins

Gesundes zum Frühstück: Wie wäre es mal mit leckeren Heidelbeer-Chia-Muffins für einen guten Start in den Tag?

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Selbstgebackenes Knäckebrot mit Möhrenaufstrich

Selbstgebackenes Knäckebrot mit Möhrenaufstrich

Mein selbstgebackenes Knäckebrot enthält nicht nur wertvolle Kerne und Samen, sondern kommt außerdem mit einem würzigen Möhrenaufstrich daher.

Für den Energiekick zwischendurch – knusprige Quinoa-Riegel

Für den Energiekick zwischendurch – knusprige Quinoa-Riegel

Quinoa-Riegel mit Goji-Beeren verschaffen Energie, zum Frühstück, zwischendurch oder am Nachmittag. Dank Kokosmehl machen sie herrlich satt und mit den Gojibeeren schmecken sie herrlich saftig.

Roggen-Dinkelbrötchen

Roggen-Dinkelbrötchen

Rustikal und oberlecker schmecken diese Roggen-Dinkelbrötchen. Dank der Ruhezeit über Nacht, kann man diese Exemplare stressfrei zum Frühstück auftischen.

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Beerige Chia Marmelade

Beerige Chia Marmelade

Diese beerige Chia-Marmelade ist so schnell gemacht, gesund, lecker und perfekt für auf's Brot, dem Joghurt, Pudding, Kuchen, Haferflocken & noch so viel mehr!

Paleo Knäckebrot

Paleo Knäckebrot

Lecker, low carb, Knäckebrot

Glutenfreies superfood Müsli mit Chia Samen, Goji Beeren und Schokoladenstückchen

Glutenfreies superfood Müsli mit Chia Samen, Goji Beeren und Schokoladenstückchen

Gut gelaunt in den Tag Starten mit diesem Energie geladenen, gehaltvollen und glutenfreien Müsli! Ein einfaches Rezept, wie ihr euer Müsli mit wenig Zucker selber machen könnt .

Kokos-Supferfood-Pralinen

Kokos-Supferfood-Pralinen

eine süße Idee für den Valentinstag oder zum Verschenken. Herzpralinen aus Kokosblütennougat mit Matcha, Chia, Mandeln und vielen mehr...

Knusprige Chia-Brötchen aus guten Zutaten!

Knusprige Chia-Brötchen aus guten Zutaten!

Hier stecken nur gute Zutaten drin: statt Mehl – Flohsamen und Chiasamen, dazu Magerquark und gemahlene Mandeln. Mit Sesam- und Chiasamen werden die Brötchen formbar.

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Low Carb Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten

Low Carb Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten

Entdecke mein leckeres und kalorienarmes Rezept für Chia-Pudding mit Früchten. Dieses Gericht sieht nicht nur hübsch aus, es schmeckt auch noch hervorragend und lässt sich prima am Vortag zubereiten.

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Low Carb Brötchen mit Hanfsamen

Low Carb Brötchen mit Hanfsamen

Herzhaft mit Hanfsamen und süß mit Kakao-Nibs. Fluffig wie die Brötchen vom Bäcker!

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Chia-Pudding mit Beerenmus - Lecker und schnell frühstücken

Chia-Pudding mit Beerenmus - Lecker und schnell frühstücken

Lecker, gesund und schnell frühstücken ist ganz einfach und dieses Rezept ist der Beweis

Feines Chia-Mousse mit Kokosflair

Feines Chia-Mousse mit Kokosflair

Leckere Chia-Mousse zum Frühstück oder als Dessert. Die Chia-Mousse besteht nur aus drei Zutaten: Chia, Kokosmilch und die herrlich grüne Farbe kommt vom Spinat.

Aprikosen Chia Pudding nach Griechischer Art

Aprikosen Chia Pudding nach Griechischer Art

Ein gesundes und gleichzeitig leckeres Frühstück. Mit Sesam Krokant, Aprikosen Chia Pudding und griechischem Joghurt und Honig.

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Apfel-Chia-Pfannkuchen

Apfel-Chia-Pfannkuchen

Apfelpfannkuchen mit Chiasamen. Einfaches, gesundes und leckeres Frühstück.

Veganes Schoko-Bananenbrot

Veganes Schoko-Bananenbrot

Lust auf Schokolade? Mit diesem Schoko-Bananenbrot geht das auch gesund!

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Matcha Chia Samen Pudding

Matcha Chia Samen Pudding

Chia Samen Pudding ist ein ideales Frühstück für einen langen Tag: es liefert viele Ballaststoffe, Proteine und dank Superfood Topping auch Vitamine und Mineralstoffe!

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Apfel-Müsli-Muffins

Apfel-Müsli-Muffins

Unkompliziertes Frühstück - Müsli in Muffinform :)