1101 Gesund Rezepte

Kichererbsensalat – Genuss in feinen Streifen mit geschmorten Kichererbsen

Kichererbsensalat – Genuss in feinen Streifen mit geschmorten Kichererbsen

Kichererbsensalat – der Super-Sattmacher für den Sommer - perfekt auch für die Grillparty. Jetzt probieren!

Pinker Couscous-Salat mit Babyspinat

Pinker Couscous-Salat mit Babyspinat

Wie wäre es mal mit einem kunterbunten Salat? Wir sprechen hier nicht von gelber Paprika, roten Tomaten und einem Blattsalat, sondern von einem pinken Couscoussalat mit frischem Babyspinat und Kichererbsen!

Vogerlsalat-Suppe mit Kresse und Radieschen

Vogerlsalat-Suppe mit Kresse und Radieschen

Erfrischende und leichte Suppe aus Feldsalat und knackigen gesunden Zutaten Kann warm und kalt genossen und werden.

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Frozen Blaubeer-Skyr

Frozen Blaubeer-Skyr

Skyr ist super gesund und fettarm. Deswegen haben wir ihn zusammen mit Himbeeren in den Mixer und danach in den Gefrierschrank gesteckt und schon hat man leckeren Frozen Joghurt!

Fettarme Kartoffelchips selber machen

Fettarme Kartoffelchips selber machen

So macht ihr Kartoffelchips schnell und einfach selbst – und das sogar fettarm.

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PORRIDGE – DREI VARIANTEN ZUM FRÜHSTÜCK

PORRIDGE – DREI VARIANTEN ZUM FRÜHSTÜCK

Drei einfache Porridge Varianten: Chai Porridge, Schokoladen Porridge und Vanille-Kokos Porridge

Phantastischer 3-Zutaten-Blitzsalat – prima für Gäste

Phantastischer 3-Zutaten-Blitzsalat – prima für Gäste

Alle guten Dinge sind Drei – Tomaten, Gurke und Pinienkerne. Und schon ist der leichte und frische 3-Zutaten-Blitzsalat fertig! Probiert es selbst!

Overnight Oats - Grundrezept ohne Milch

Overnight Oats - Grundrezept ohne Milch

Gesund frühstücken und das bei minimalem zeitlichen Aufwand. Mit Overnight Oats geht das. Jeder kann sich auf Basis des Grundrezepts die eigene Lieblingskreation zusammenstellen.

Schnelles Gurken-Kimchi nach Johann Lafer

Schnelles Gurken-Kimchi nach Johann Lafer

Schnelles Gurken-Kimchi – dieses fast sofort essfertige Rezept schmeckt frisch und würzig. Für den Kimchi-Einstieg sehr zu empfehlen!

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Proats: Die perfekte Mischung aus Proteinen und Oats

Proats: Die perfekte Mischung aus Proteinen und Oats

Wir Menschen sind immer auf der Suche nach etwas Neuem – auch was unser Essen angeht. Der Fokus liegt dabei auf einer gesunden Ernährung. Proats ist so ein neuer Foodtrend. Was genau hinter der Bezeichnung stec

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Herzhafte Leinsamen-Cracker mit Rosmarin

Herzhafte Leinsamen-Cracker mit Rosmarin

Eine gesunde Knabberei mit Leinsamen, Sonnenblumen- und Kürbiskernen. Schmeckt mit Dips, zu Bier und Wein oder einfach zwischendurch.

Pasta mit Lachs und Brokkoli

Pasta mit Lachs und Brokkoli

Für uns ist es das perfekte Rezept für Pasta mit Lachs-Sahnesauce, da die Zubereitung schnell und einfach ist.

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Vegane Apfel-Zimt Schnecken

Vegane Apfel-Zimt Schnecken

Rezept für leckere vegane Apfel-Zimt Schnecken. Vegan backen. Vegane Zimtschnecken ganz einfach selbstgemacht.

Vegane & gesunde Ofenberliner

Vegane & gesunde Ofenberliner

Rezept für vegane Ofenberliner/Krapfen - fett- und zuckerarmes Rezept für Berliner/Krapfen.

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Superfood-Salat mit Quinoa

Superfood-Salat mit Quinoa

Vermutlich der gesündeste Salat, den du je gegessen hast und dazu auch noch unglaublich lecker!

Vegetarische Couscous-Pfanne mit Spinat und Tofu

Vegetarische Couscous-Pfanne mit Spinat und Tofu

Ich habe die Couscous-Pfanne aus dem Buch "Veggie For Family" nachgekocht. Wie sie schmeckte und das Rezept verrate wir dir hier.

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Thai Salat mit Garnelen

Thai Salat mit Garnelen

Auf den vielen Zucker in Salatdressings kann man mit diesem Rezept gut verzichten. Hier sorgen unter anderem geröstete Erdnüsse für einen vollmundigen Geschmack.

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Zuckerfreie Apfel-Donuts

Zuckerfreie Apfel-Donuts

Wir haben das Rezept für zuckerfreie Apfel-Donuts. So schnell und gesund, da werden große und kleine Leckermäuler Augen machen.

Grünkohlsalat mit gerösteten Kichererbsen

Grünkohlsalat mit gerösteten Kichererbsen

Mein Grünkohlsalat mit Kichererbsen, Möhren & Champignons sowie einem genialen Zitronen-Tahini-Dressing macht Schluss mit Grünkohl aus dem Glas. Stattdessen kommt der vitaminreiche Kohl roh auf den Teller.

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Bratapfel-Porridge mit karamellisierten Mandeln

Bratapfel-Porridge mit karamellisierten Mandeln

Mein Bratapfel-Porridge mit karamellisierten Mandeln ist ein gesundes Frühstücks, das dank der süßen Äpfel, dem Ahornsirup, einem leichten Vanillearoma & dem Zimt ein wohliges Gefühl auf den Tisch bringt.

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Golden Kurkuma Pudding ohne Zucker

Golden Kurkuma Pudding ohne Zucker

Dieses Rezept für Golden Pudding mit Kurkuma stillt nicht nur dein inneres Naschkätzchen, sondern ist auch noch gesund. Hier zeigen wir dir wie man den Kurkuma Pudding zubereitet.

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Spinat-Apfel-Smoothie

Spinat-Apfel-Smoothie

So grün und so lecker! Unser Rezept für den grünen Smoothie aus Apfel und Spinat wird dich begeistern. Das Besondere: Frischer Ingwer verleiht dem Drink eine feine Schärfe.

Hummus mit Gemüsesticks

Hummus mit Gemüsesticks

Dieser leckere Hummus-Dip wird als kleines Gemüsebeet zum gesunden Hingucker. Wir haben das Rezept für dich.

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Ananas-Fenchel-Smoothie

Ananas-Fenchel-Smoothie

Gesund, bunt und lecker: Smoothies. Und sogar das Vorbereiten der Zutaten macht uns gute Laune. Hier findest du das Rezept für den fruchtig-frischen Ananas-Fenchel-Smoothie.