94 Lowcarb Rezepte

Low-Carb-Schokoladen-Granola

Low-Carb-Schokoladen-Granola

Ein knuspriges Granola ohne Kohlenhydrate – dafür aber mit ganz vielen Nüssen und feiner Schokoladennote

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 Winterlicher Popcorn-Salat

Winterlicher Popcorn-Salat

Dass ein frischer Salat auch im Winter gut schmecken kann, beweist dieser Popcorn-Salat. Kichererbsen, kleine Maiskolben sowie blanchierter Rosenkohl machen diese Variation zudem noch richtig reichhaltig.

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Green Soup: Broccolisuppe mit Mangold und Zitronen-Knoblauch-Joghurt

Green Soup: Broccolisuppe mit Mangold und Zitronen-Knoblauch-Joghurt

Grüne Fitness-Suppe: wärmt und gibt Power. Broccoli und Mangold sorgen für intensives Grün und wichtige Vitamine, der Joghurt sorgt für raffinierte Frische. Dazu gibt’s Apfel-Radieschen-Mini-Pumpernickel.

Himbeer-Nice-Cream

Himbeer-Nice-Cream

Nice Cream - Eis aus Bananen - ist ein eiskalter Trend! Die Variante mit Himbeer und weißer Schokolade ist ein unwiderstehliches Dessert, zum Beispiel für den Valentinstag.

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Süßkartoffelcurry

Süßkartoffelcurry

Ein einfaches und schnell gemachtes Curry mit viel Gemüse

Rainbow Smoothie Bowl

Rainbow Smoothie Bowl

Rainbow Smoothie Bowl mit Himbeeren und tropischen Früchten, Low Carb, glutenfrei

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Pochiertes Ei mit Mozarrella

Pochiertes Ei mit Mozarrella

Schnelles Rezept für ein tolles Frühstück

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Sunday Soulfood: Pizza Bites aus Auberginen

Sunday Soulfood: Pizza Bites aus Auberginen

Das perfekte Sonntag Abend Soulfood: aromatische Pizza Bites aus Auberginen. Glutenfrei, lowcarb, vegan, und vorallem : unglaublich lecker!

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Karottensalat mit Honig-Limetten Dressing

Karottensalat mit Honig-Limetten Dressing

Der Karottensalat ist ideal als Sattmacher beim Abnehmen oder auch als schnelle und gesunde Beilage. Das Honig-Limetten Dressing schenkt ein fruchtig süßes Aroma.

GRÜNE VOLLKORNPASTA MIT FETA-TOPPING

GRÜNE VOLLKORNPASTA MIT FETA-TOPPING

Gesund, vegetarisch und Low Carb: In diesem Gericht verbergen sich doppelt so viel Gemüseanteile wie Pasta. Weniger Kohlenhydrate, aber trotzdem super lecker!

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Mandellachs mit Fenchel-Orangen-Salat

Mandellachs mit Fenchel-Orangen-Salat

Ein schnelles und leckeres Low-Carb Essen.

FAMILIENGEPRÜFTES LOW CARB STECKRÜBEN- GRATIN MIT THYMIAN-HACK UND PAPRIKA

FAMILIENGEPRÜFTES LOW CARB STECKRÜBEN- GRATIN MIT THYMIAN-HACK UND PAPRIKA

Das einfache und köstliche Low-Carb Rezept erinnert an Lasagne. Vielleicht sind meine Männer deshalb so begeistert davon. Schnell vorbereitet & nach 1 Stunde im Ofen wunderbar herzhaft und knusprig!

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{LOW-CARB SNACK} HERZHAFTE SÜSSKARTOFFEL- SCHNITTCHEN AUS DEM TOASTER.

{LOW-CARB SNACK} HERZHAFTE SÜSSKARTOFFEL- SCHNITTCHEN AUS DEM TOASTER.

Wenn der kleine Snack-Hunger kommt, sind diese herzhaften Low-Carb-Schnittchen perfekt: Süßkartoffelscheiben kommen für 5 Minuten in den Toaster und werden dann nach Herzenslust belegt.

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Pürierte Zwiebelsuppe

Pürierte Zwiebelsuppe

Vegane Zwiebelsuppe, low carb

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Kurkuma Shots

Kurkuma Shots

Kurkuma Shots sind perfekt bei Müdigkeit, Kopfschmerzen und zur Stärkung des Immunsystems.

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Garnelen in Weißwein-Sauce

Garnelen in Weißwein-Sauce

Ein schnelles und leckeres Gericht in 30 Minuten: Garnelen in einer leckeren Weißwein-Sauce.

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Low Carb Zimtsterne

Low Carb Zimtsterne

Der Klassiker in der Low Carb Variante: Zimtsterne. Zucker wird hier durch Erythrit ersetzt, wodurch die Plätzchen viel weniger Kalorien und Kohlenhydrate enthalten. Es bleiben die guten Nährstoffe von gemahlen

Leichte Kürbis-Karottensuppe mit rotem Curry

Leichte Kürbis-Karottensuppe mit rotem Curry

einfach und schnell gemacht, nur fünf Zutaten. Angenehme Würze und leichte Schärfe

Pastinaken-Senf-Suppe mit Kresse und Granatapfel

Pastinaken-Senf-Suppe mit Kresse und Granatapfel

Heute habe ich zum ersten Mal eine Pastinakensuppe gekocht und war begeistert von dem besonderen Geschmack.Das Topping aus knackigen Nüssen und säuerlichem Granatapfel gibt dem Ganzen noch einen tollen Kick.

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Thunfisch Muffins mit Honig-Senf Dip

Thunfisch Muffins mit Honig-Senf Dip

Perfekt für Low Carb - die Thunfisch Muffins sind ganz easy zubereitet und schmecken mega lecker

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Zoodles a la Bolognese

Zoodles a la Bolognese

Zucchini Nudeln mit einer kräftigen Bolognese Sauce

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Lauchpuffer mit saurer Sahne

Lauchpuffer mit saurer Sahne

Ein schlichtes Rezept für knusprige Gemüsepuffer aus Lauch, Mehl und Ei. Besonders lecker mit einem Klecks saurer Sahne!

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Spaghettikürbis mit Chili & Tomaten

Spaghettikürbis mit Chili & Tomaten

Die tollste Kürbis-Art ist der Spaghettikürbis und genau deswegen haben wir hier ein abwechslungsreiches Gericht für euch.

Schwedischer Schokokuchen Chokladbak ohne Mehl

Schwedischer Schokokuchen Chokladbak ohne Mehl

Saftig, schokoladig und gesund! Kein Widerspruch, denn das fehlende Mehl macht den Kuchen fast zum Kalorien-Leichtgewicht. Locker und lecker ist er auf jeden Fall.

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