71 Und Rezepte

Pina Colada Pudding mit Kokosmilch

Pina Colada Pudding mit Kokosmilch

If you like Pina Coladas … dann wird unser Pina Colada Chia Pudding mit Sicherheit euer neues Lieblings-Frühstück werden!

Avocado-Pizza

Avocado-Pizza

Avocado-Lover aufgepasst! Unserer selbstgemachten Pizza mit cremigem Avocado-Belag könnt ihr garantiert nicht widerstehen!

Vegetarische Couscous-Pfanne mit Spinat und Tofu

Vegetarische Couscous-Pfanne mit Spinat und Tofu

Ich habe die Couscous-Pfanne aus dem Buch "Veggie For Family" nachgekocht. Wie sie schmeckte und das Rezept verrate wir dir hier.

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Spinat-Käse-Bällchen

Spinat-Käse-Bällchen

Spinat ist vielseitig, wir haben ein Rezept für diese leckeren Spinat-Käse-Bällchen für euch, das ganz ohne Zucker auskommt.

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Thai Salat mit Garnelen

Thai Salat mit Garnelen

Auf den vielen Zucker in Salatdressings kann man mit diesem Rezept gut verzichten. Hier sorgen unter anderem geröstete Erdnüsse für einen vollmundigen Geschmack.

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Zuckerfreie Apfel-Donuts

Zuckerfreie Apfel-Donuts

Wir haben das Rezept für zuckerfreie Apfel-Donuts. So schnell und gesund, da werden große und kleine Leckermäuler Augen machen.

Hummus mit Gemüsesticks

Hummus mit Gemüsesticks

Dieser leckere Hummus-Dip wird als kleines Gemüsebeet zum gesunden Hingucker. Wir haben das Rezept für dich.

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Süße Blaubeer-Quesadillas

Süße Blaubeer-Quesadillas

Das macht garantiert auch Morgen-Muffel munter und satt: Quesadillas gefüllt mit Frischkäse und Blaubeeren.

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Veganer Chia-Pudding

Veganer Chia-Pudding

Die kleinen Samen aus Mittel- und Südamerika sind total im Trend. Deshalb testen wir uns auch durch die vielen Zubereitungs-Möglichkeiten. Unser Favorit: dieser vegane Pudding mit Schokolade.

Obst Pizza

Obst Pizza

Eine süße Pizza mit Obst klingt erst mal komisch, aber du wist sie, wenn du sie einmal probiert hast, definitiv wieder essen wollen!

Spargel-Grissini

Spargel-Grissini

Ja, ist denn schon Spargel-Saison? Eigentlich schon! Bei uns haben sich grüner Spargel und Brötchen-Teig zusammengetan – zu einer tollen vegetarischen Vorspeise.

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Mango-Maracuja-Eis mit Pistazien

Mango-Maracuja-Eis mit Pistazien

Verzicht auf Zucker muss nicht auch Verzicht auf Eis bedeuten. Jetzt, wo die Sonne rauskommt, schlemmen wir zuckerfreies Mango-Maracuja-Eis mit Pistazien. Das Rezept findest du hier.

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Hüttenkäse-Fitness-Salat

Hüttenkäse-Fitness-Salat

Dieser Salat ist schnell gemacht und super gesund, egal ob im Büro oder als eiweißreiches Low Carb Abendessen.

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Spinat Portein Shake

Spinat Portein Shake

Dieser Drink sieht doch schon richtig gesund aus, findest du nicht? Ist er auch, noch dazu enthält er eine Extraportion Eiweiß! Wie all unsere Shakes wird auch dieser ohne Pulver zubereitet.

Einfacher Streuselkuchen vom Blech

Einfacher Streuselkuchen vom Blech

Der Streuselkuchen vom Blech schmeckt außergewöhnlich fantastisch locker und knusprig. Er ist ratzfatz hergestellt und genau so schnell verputzt!

Zuckerfreie Paleo-Körnerbrötchen

Zuckerfreie Paleo-Körnerbrötchen

Während der zuckerfreien Zeit musst du übrigens nicht auf Brötchen verzichten, denn die gibt's ohne Zucker und sogar glutenfrei in diesem schnellen Rezept.

Smoothie Bowl

Smoothie Bowl

Eine Mischung aus Müslischale und Smoothie: Die Smoothie Bowl! Heidi erklärt, wie man das gesunde Powerfrühstück zubereitet.

Aquafaba – veganen Eischnee selber machen

Aquafaba – veganen Eischnee selber machen

Mit unserem Rezept für veganen Eischnee müsst ihr auch als Veganer nicht mehr auf Baiser, Meringue und Co. verzichten.

Glutenfreies Hanfbrot ohne Zucker

Glutenfreies Hanfbrot ohne Zucker

Mit diesem Hanfbrot machst du so gut wie jeden glücklich, denn es ist nicht nur ohne Zucker und somit super für die Zuckerfrei Challenge geeignet, sondern auch noch glutenfrei. Das Rezept gibt es hier.

Zwiebelblume

Zwiebelblume

Perfekt als Vorspeise oder Fingerfood für den Fernsehabend mit Freunden: unsere Blooming Onion - die knusprig frittierte Zwiebelblume.

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Veganer Cookie Dough

Veganer Cookie Dough

Naschen ohne Reue: Wir zeigen dir, wie du veganen Cookie Dough aus Kichererbsen in nur zwei Schritten selber machen kannst.

Low Carb Zimtbällchen

Low Carb Zimtbällchen

Gesund Naschen ist groß im Trend und besonders zu Weihnachten mittlerweile beliebt. Deshalb haben wir dieses leckere Rezept für euch: Low Carb-Zimtbällchen.

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Grundrezept für Buddha Bowls

Grundrezept für Buddha Bowls

Mit diesem Grundrezept kannst du dir deine ganz eigene Buddha Bowl mit deinen Lieblingszutaten zusammenstellen.

7 Overnight Oats für den Winter

7 Overnight Oats für den Winter

Sieben winterliche Oats-Rezepte von Bratapfel über Lebkuchen bis hin zu Spekulatius!