ÜBERBACKENE THUNFISCH-ARTISCHOCKEN CROSTINI

ÜBERBACKENE THUNFISCH-ARTISCHOCKEN CROSTINI

Nur vier Zutaten. Super schnell und einfach gemachte überbackene Crostini. Der Aufstrich besteht nur aus zwei Zutaten und eignet sich auch super als Dip.

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Zartweizen Salat mit Rucola, Tomaten, Oliven und Mozzarella

Zartweizen Salat mit Rucola, Tomaten, Oliven und Mozzarella

Knackig, frischer Zartweizensalat, der auch lauwarm einfach nur köstlich ist. Super schnell gemacht, leicht, frisch. Sattmacher.

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ZUCCHINI-PUFFER MIT GETROCKNETEN TOMATEN UND SESAM

ZUCCHINI-PUFFER MIT GETROCKNETEN TOMATEN UND SESAM

Saftig leckere Zucchini-Puffer mit getrockneten Tomaten und Sesam. Schnell zubereitet und fettarm im Ofen gebacken.

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Extrem leckerer Frühstücks-Auflauf

Extrem leckerer Frühstücks-Auflauf

Schnell gemacht, vier Zutaten, easy, peasy und lecker. Auch perfekt für Brunch oder Buffet. Toast, Käse, Ei und Bacon mal anders - als Frühstücks-Auflauf

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SCHNELLE PAPRIKA-HACKPFANNE MIT REIS

SCHNELLE PAPRIKA-HACKPFANNE MIT REIS

Leckere, schnelle Feierabendküche. Paprika-Hackpfanne mit Reis schmeckt wie gefüllte Paprika, ist aber viel schneller zubereitet und somit fix auf dem Tisch. Kalorienarm

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Nudelauflauf mit Brokkoli und Parmesansauce

Nudelauflauf mit Brokkoli und Parmesansauce

Köstlicher Nudelauflauf. Mal nicht mit Ei, sondern leckerer Parmesansauce und Brokkoli, kalorienarme Mac ´n Cheese sozusagen. Aber auf keinen Fall geschmacksarm.

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Norddeutsche Königsberger Klopse

Norddeutsche Königsberger Klopse

Norddeutsche Variante der bekannten Königsberger Klopse. Sehr schnell und einfach zuzubereiten, extrem lecker und richtiges Souldfood.

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KÜRBIS-KOKOSSUPPE MIT INGWER–DIE LEICHTE VARIANTE

KÜRBIS-KOKOSSUPPE MIT INGWER–DIE LEICHTE VARIANTE

Leckere, leichte Kürbis-Kokssuppe mit Ingwer. Schnell gemacht, kalorienarm und gesund.

OMA´S WELTBESTER ROTKOHL

OMA´S WELTBESTER ROTKOHL

Weltbeste Beilage im Winter und zum Weihnachtsmenu: Oma`s Rotkohl. Auf Vorrat gemacht, lange haltbar im Glas oder eingefroren. Einfach, aber unwiderstehlich

ZOODLES ALLA PUTTANESCA

ZOODLES ALLA PUTTANESCA

Zoodles alla Puttanesca, eine herzhaft würzige italienische Tomatensauce mit leichten Zoodles (Zucchini Nudeln) und leckeren Zutaten. Geht natürlich auch mit normaler Pasta.

Risotto mit Gorgonzola und Salbei

Risotto mit Gorgonzola und Salbei

Lecker, cremiges Risotto mit Gorgonzola und Salbei. Soulfood, Kaltes-Wetter-Essen. Leicht zuzubereiten und schnell gemacht. Nur fünf Zutaten.

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KICHERERBSENSUPPE MIT GERÖSTETEN BLUMENKOHLRÖSCHEN

KICHERERBSENSUPPE MIT GERÖSTETEN BLUMENKOHLRÖSCHEN

köstliche Kichererbsensuppe, cremig, leicht, schnell gemacht und gesund. Die Blumenkohlröschen sorgen für den Feinschliff

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ERDNUSSGRIESSBREI MIT KIRSCHMARMELADE

ERDNUSSGRIESSBREI MIT KIRSCHMARMELADE

Erdnussgriessbrei mit Kirschmarmelade. Gesund, kalorienarm, enthält viel Protein. Zubereitung dauert weniger als fünf Minuten

Brownies mit schwarzen Bohnen

Brownies mit schwarzen Bohnen

schokoladige Brownies aus schwarzen Bohnen mit Pekannüssen. Kalorienarm, aber das merkt man dem Gebäck nicht an