Erbsen - Haferflocken - Patties

Erbsen - Haferflocken - Patties

Leckere und saftige Patties/Puffer aus Erbsen und Haferflocken. Perfekt zum Grillen oder braten in der Bratpfanne.

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Spargel - Rhabarber - Salat

Spargel - Rhabarber - Salat

Ein köstlicher Salat mit Spargel und Rhabarber

Rote Beete Auflauf

Rote Beete Auflauf

Ein köstlicher Rote Beete Auflauf mit Bulgur

Rhabarberkuchen

Rhabarberkuchen

Ein leckerer Rhabarberkuchen aus Vollkornmehl.

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Ingwer Limonade

Ingwer Limonade

Selbstgemache Ingwerlimonade, erfrischend und ohne Industriezucker

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Rote Beete Taler mit Kichererbsen- und Tomatensalsa

Rote Beete Taler mit Kichererbsen- und Tomatensalsa

Glutenfreie Rote Beete Taler mit Kichererbsen- und Tomatensalsa.

Nudelsalat mit Rhabarber - Dressing

Nudelsalat mit Rhabarber - Dressing

Ein einfacher Nudelsalat mir Rucola und einem würzigen Rhabarber - Dressing

Schokoladenkuchen mit Kirschen

Schokoladenkuchen mit Kirschen

Ein Schokoladenkuchen mit Kirschen. Vollwertig und vegan.

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Rhabarber Crumble, glutenfrei

Rhabarber Crumble, glutenfrei

Glutenfreier Rhabbarber Crumble

Rhabarber Linsencurry

Rhabarber Linsencurry

Ein leckers Curry aus Linsen und Rhabarber

Rhabarber Kekse

Rhabarber Kekse

Rhabarber Kekse aus Haferflocken

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Spinat - Bärlauch - Quiche

Spinat - Bärlauch - Quiche

Eine Spinat Quiche mit Bärlauch und Vollkornboden.

Gefüllte und marnierte Auberginen

Gefüllte und marnierte Auberginen

Gefüllte Aubergine in einer besonderen Marinade

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Süßkartoffel  - Browniekuchen

Süßkartoffel - Browniekuchen

Ein köstlicher Browniekuchen mit Süsskartoffeln. Dadurch wird er super saftig und reich an Ballaststoffe, ohne danach zu schmecken=)

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Bärlauchbrötchen

Bärlauchbrötchen

Bärlauchbrötchen aus Dinkelvollkornmehl

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Räuchertofu - Zitronen - Bällchen

Räuchertofu - Zitronen - Bällchen

Leckere Räuchertofu - Bällchen mit einen milden Zitronen - Thymian Geschmack!

Gemüse in Ahornsirup - Marinade

Gemüse in Ahornsirup - Marinade

Linsen und Gemüse in einer Marinade aus Ahornsirup und Gewürzen

Afrikanischer Süsskartoffel - Erdnuss Eintopf

Afrikanischer Süsskartoffel - Erdnuss Eintopf

Ein afrikanischer Süsskartoffel-Erdnuss Eintopf, glutenfrei und vegan

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Grünkohl Pizza

Grünkohl Pizza

Eine etwas andere Pizza mit Grünkohl und Linsen. Klingt verrückt, schmeckt aber super!Wer kein Grünkohl mag, verwendet Spinat;)

Apfel - Kokos - Energybites

Apfel - Kokos - Energybites

Einfache und leckere Apfel - Kokos - Energybites

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Nusszopf

Nusszopf

Ein köstlicher Nusszopf mit Haselnüssen und Mandeln

Bananen - Kokos - Brot

Bananen - Kokos - Brot

Ein Bananen - Kokos - Brot, Glutenfrei und vegan

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Bärlauchcreme mit Spaghetti

Bärlauchcreme mit Spaghetti

Eine leckere Bärlauchcreme, vegan und ölfrei

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Italienische Osterbrötchen

Italienische Osterbrötchen

Italienisch inspirierte Osterbrötchen. Vegan und ohne Industriezucker.

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