denise.ruhland@nutripassion.de
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17 Rezepte
Dabei seit 11.11.2016

Herzhafter Kicher-Schmarrn

Herzhafter Kicher-Schmarrn

Dieses Rezept erinnert ein wenig an Schmarrn, aber auch an veganes Rührei. Herzhaft, ballaststoff- und proteinreich - alles was ein leckeres Essen braucht!

Kichererbsen mit Salat

Kichererbsen mit Salat

Wenn man wenig Zeit aber großen Hunger hat ist dieses Rezept genau das Richtige! Kein großer Aufwand, aber es sättigend anhaltend und schmeckt einfach nur LECKER! :)

Das leckerste vegane Eis - DIY

Das leckerste vegane Eis - DIY

Eis und Sommer gehören einfach zusammen! Dieses vegane Eis schmeckt himmlisch und lässt sich ganz einfach auch ohne Eismaschine herstellen! Der Sommer ist gerettet!

Süßkartoffel-Gratin

Süßkartoffel-Gratin

Das klassische Kartoffel-Gratin mal anders...mit der unheimlich leckeren Süßkartoffel!! Herzhafte Gerichte mit der Süßkartoffel? Ohja! Super lecker!! Dieses Gratin ist der Beweis dafür!! Zum reinsetzen!! :)

Süßkartoffel-Stampf

Süßkartoffel-Stampf

Obwohl der Name es vermuten lassen würde, sind Süßkartoffel und Kartoffel NICHT verwandt. Dennoch lassen sie sich ähnlich zubereiten. Dieser Süßkartoffel-Stampf bringt eine wunderbare Abwechslung!

Ostereier für die schlanke Linie

Ostereier für die schlanke Linie

Süßkartoffeln sind ein tolles Gemüse, was sich sogar in Ostereiern wunderbar verstecken lässt! Diese Eier sind glutenfrei, ohne Nüsse und die Füllung erinnert etwas an Mousse au Chocolat - aber gesund! Herrlich

Heidelbeer-Cashew-Kuchen (vegan)

Heidelbeer-Cashew-Kuchen (vegan)

Vegan, glutenfrei und ohne Backen - der PERFEKTE Kuchen gerade jetzt zum Frühlingsanfang!! Auch zu Ostern ist dies ein schöner leckerer Farbtupfer!

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Gekeimter Buchweizen als Brötchen

Gekeimter Buchweizen als Brötchen

Vegane und glutenfreie Brötchen, die nicht nur vom Geschmack sondern auch von der Konsistenz absolut überzeugen!! Probiert diese himmlischen Brötchen - auch die "normal-esser" waren begeistert!

Natürlich süße Haferpower mit Cranberries

Natürlich süße Haferpower mit Cranberries

Glutenfreie Kekse, die nur mit der Süße von Trockenfrüchten unheimlich lecker sind! Ohne den Verdauungstrakt lahm zu legen, geben sie genug Energie für den Tag! Besonders bei Sportveranstaltung TOLL!!!

Kohl-Banane-Birnen Smoothie

Kohl-Banane-Birnen Smoothie

Kohl im Smoothie - ob das schmeckt?! Oh ja! So sanft und schmackhaft habt ihr Kohl selten erlebt! Probiert es aus!

Bohnen-Brownie

Bohnen-Brownie

Naschen und gleichzeitig Ballaststoffe aufnehmen - ist das nicht toll?! Diese leckeren Brownies kannst du ohne Reue zu dir nehmen!

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Schokoladecreme mit Avocado

Schokoladecreme mit Avocado

Aus nur 3 Zutaten lässt sich eine wunderbare vegane Schokoladencreme herstellen, die vor tollen Nährstoffen nur zu sprüht!

Glutenfreie Spitzbuben

Glutenfreie Spitzbuben

Wer sich glutenfrei ernähren muss/will, weiß wie schwierig Kekse backen sein kann. Mit ein paar Stunden Ruhezeit für den Teig wird dieses Rezept aber ganz bestimmt gelingen!

Schokoladige Pralinen

Schokoladige Pralinen

Diese Pralinen ganz ohne weißen Zucker sind einfach nur himmlisch! Als "Eiskonfekt" eignen sie sich ebenfalls wunderbar!

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Frühstücksvariationen mit Quinoa

Frühstücksvariationen mit Quinoa

Für den perfekten Start in den Tag! Quinoa hat eine besonders günstige Aminosäurezusammensetzung, ist glutenfrei und gibt die nötige Kraft um alle Hindernisse, die am Morgen kommen zu überstehen!

Sommersalat mit Quinoa

Sommersalat mit Quinoa

Qunioa gehört zu den "Wunderkörnern" der Inkas und ist glutenfrei. Wegen seiner besonders günstigen Aminosäurezusammensetzung ist es ideal für Vegetarier/Veganer und alle, die Muskeln aufbauen wollen!

Weihnachtlicher Kokoslikör

Weihnachtlicher Kokoslikör

Ein veganer weihnachtlicher Likör aus nur 4 Zutaten! Ohne Sahne aber mindestens so sämig! Einfach himmlisch!