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12 Rezepte
Dabei seit 30.09.2017

Hallöchen, ich heiße Katleen und beschäftige mich leidenschaftlich gerne mit gesunder, schneller und vor allem leckerer Ernährung sowie mit Sport! Besonders Fitness und Laufen haben es mir angetan, hier kann ich mich so richtig verausgaben. Und weil zum Sport auch die richtigen Nährwerte gehören, habe ich mich auf die Suche nach einer optimalen Ernährungsweise gemacht: Low Carb habe ich vor einigen Jahren für mich entdeckt, diese Ernährungsform hilft mir dabei, ein gesundes und schlankes Leben zu führen. Und zwar ohne große Einschränkungen, dafür aber mit viel Geschmack!


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Low Carb Milchschnitte

Low Carb Milchschnitte

Der Klassiker aus dem Kühlregal in der gesunden Variante. Mit diesem unkomplizierten Rezept kann man zuckerfreie Milchschnitten zaubern, die deutlich figurfreundlicher sind und mindestens genauso gut schmecken.

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Gummibärchen ohne Zucker

Gummibärchen ohne Zucker

Ein Traum für Naschkatzen: Mit diesem Rezept für Gummibärchen kannst Du endlich ohne Reue genießen, denn sie enthalten keinen Zucker und schmecken so richtig fruchtig. Sie sind schnell und einfach gemacht.

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Shakshuka

Shakshuka

Shakshuka ist ein köstliches Gericht der nordafrikanischen sowie israelischen Küche und besteht aus pochierten Eiern, die in einer leicht scharfen Tomatensauce zubereitet werden.

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Low Carb Lemon Cheesecake

Low Carb Lemon Cheesecake

Eine echte Kuchenerfrischung bei diesen heißen Temperaturen. Dieser Low Carb Lemon Cheesecake mit feiner zitronigen Note schmeckt einfach herrlich frisch und sahnig zugleich.

Low Carb Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten

Low Carb Chia-Pudding mit Joghurt und Früchten

Entdecke mein leckeres und kalorienarmes Rezept für Chia-Pudding mit Früchten. Dieses Gericht sieht nicht nur hübsch aus, es schmeckt auch noch hervorragend und lässt sich prima am Vortag zubereiten.

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Low Carb Zucchini-Kuchen

Low Carb Zucchini-Kuchen

Ein schnelles Rezept für einen Zucchini-Kuchen, der nicht nur lecker, sondern auch noch kalorien- und kohlenhydratarm ist.

Low Carb Nudeln mit Lachs

Low Carb Nudeln mit Lachs

Ein leckeres Rezept für Low Carb Nudeln aus Zucchini und Möhren in einer feinen Weißweinsauce. Der Lachs sorgt für eine ordentliche Portion Eiweiß und macht diese Mahlzeit zum perfekten Fitness-Gericht.

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Low Carb Chicoréesuppe

Low Carb Chicoréesuppe

Das perfekte Suppenrezept für die kältere Jahreszeit! Meine Low Carb Chicoréesuppe ist mit nur 133 Kalorien und knapp 10 g Kohlenhydrate pro Portion super lecker, gesund und schnell gemacht.

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Low Carb Selleriesuppe mit Räucherlachs

Low Carb Selleriesuppe mit Räucherlachs

Himmlisch lecker, cremig und würzig! Die Nährwerte sind einfach traumhaft: Eine Portion Low Carb Selleriesuppe mit Räucherlachs beinhaltet lediglich 172 Kalorien und 4,9 g Kohlenhydrate.

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Low Carb Lebkuchen

Low Carb Lebkuchen

Diese selbst gemachten Low Carb Lebkuchen sind sehr einfach und schnell gemacht. Außerdem lassen sie sich nach Lust und Laune dekorieren und sind damit auch das perfekte Mitbringsel.

Low Carb Kokosschnitten

Low Carb Kokosschnitten

Ein Traum für Kokosliebhaber! Diese Low Carb Kokosschnitten sind schnell gemacht und schmecken wirklich unglaublich lecker und saftig. Ideal als Nachtisch bei einer Tasse Kaffee oder hübsch dekoriert als

Low Carb Karottenkuchen

Low Carb Karottenkuchen

Möhren und Nüsse passen in diesem Rüblikuchen einfach wunderbar zusammen. Er enthält weder Zucker noch Mehl und ist damit glutenfrei, kalorienarm und Low Carb!

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