Katharinas Fitnessküche
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31 Rezepte
Dabei seit 14.12.2017

Gesunde, leckere und einfache Rezepte - ganz ohne herkömmlichen Zucker und Weizen


Katharinas Fitnessküche im Web
gesunde Pancakes – mein Grundrezept mit Dinkelmehl

gesunde Pancakes – mein Grundrezept mit Dinkelmehl

Pancakes gehen auch in gesund! Einfach Dinkelmehl statt Weizen und ganz ohne Zucker schmecken sie auch richtig klasse!

Gesunde Bagel mit Dinkelvollkorn, Datteln und Zimt

Gesunde Bagel mit Dinkelvollkorn, Datteln und Zimt

Lecker und fluffig - die Bagel nach kanadischem Vorbild mit der perfekten und dezenten Süße

Dinkelspätzlepfanne mit frischen Champignons und Hackbällchen

Dinkelspätzlepfanne mit frischen Champignons und Hackbällchen

Ein schnelles und gesundes Pfannengricht. Soulfood für die Seele!

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Cranberry Cupcakes – das perfekte Weihnachtsdessert

Cranberry Cupcakes – das perfekte Weihnachtsdessert

Lecker süß und mit Cranberrys - Cranberry Cupcakes als das ideale und gesunde Weihnachtsdessert

Ofengemüse mit Mangold – schnell, einfach und gesund

Ofengemüse mit Mangold – schnell, einfach und gesund

Mangold ist zu Unrecht das vergessene Gemüse - denn als Ofengemüse schmeckt er einfach herrlich!

gesunde Waffeln mit Weihnachtsduft

gesunde Waffeln mit Weihnachtsduft

Waffeln sind wunderbar - noch besser sind sie gesund und mit dem perfekten Weihnachtsduft

gesunde Olivenbrötchen – Wie dir perfekte Brötchen mit Hefeteig gelingen

gesunde Olivenbrötchen – Wie dir perfekte Brötchen mit Hefeteig gelingen

So geht der Hefeteig garantiert nie wieder schief - und zum Üben gibts gleich noch das Rezept für die leckeren Olivenbrötchen

Die perfekte Beilage für Fleisch – eingelegte Rotweinbirnen

Die perfekte Beilage für Fleisch – eingelegte Rotweinbirnen

Weinbirnen sind die perfekte Beilage zu allen Fleischgerichten

Nudeln selber machen – Ravioli aus Dinkelmehl mit leckerer Füllung

Nudeln selber machen – Ravioli aus Dinkelmehl mit leckerer Füllung

Nudeln machen ist super einfach und schmeckt ganz wunderbar - Als Tortellini sind sie ganz besonders gut

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Joghurt mit Granola und Himbeeren – selbst gemachtes Müsli

Joghurt mit Granola und Himbeeren – selbst gemachtes Müsli

Müsle super schnell und einfach selbst gemacht - ideal mit Joghurt und frischen Früchten

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Ofenlachs mit Zitrone, Dill und Kartoffeln – gesund und einfach

Ofenlachs mit Zitrone, Dill und Kartoffeln – gesund und einfach

Schnelle und einfache Zubereitung für Lachs aus dem Backofen

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Schokoladen Kürbis Kuchen – herbstlich, schnell und gesund

Schokoladen Kürbis Kuchen – herbstlich, schnell und gesund

Leckerer Kuchen geht auch ganz wunderbar in Kombination mit Kürbis. Klingt vielleicht ausgefallen, schmeckt aber unglaublich saftig.

gefüllte Paprika lecker und gesund

gefüllte Paprika lecker und gesund

Leckere und gesunde, gefüllte Paprika mit Faschiertem von Weiderindern aus Österreich

gesunde Pancakes aus gemahlenen Haferflocken

gesunde Pancakes aus gemahlenen Haferflocken

Diese Pancakes sind ideal für dein Powerfrühstück. Mit gemahlenen Haferflocken liefern sie dir jede Menge Energie für den Tag!

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Gesundes Hühnchencurry mit Chili und Asiagemüse

Gesundes Hühnchencurry mit Chili und Asiagemüse

Dieses Curry mit Hühnchen und Asiagemüse ist lecker und leicht. Es kann scharf oder nicht scharf gemacht werden und schmeckt einfach fantastisch.

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Low Carb Quarkbällchen

Low Carb Quarkbällchen

Leckere Quarkbällchen, für die Low Carb Ernährung geeignet, die schnell und einfach nachzumachen sind. Natürlich ohne Zucker!

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Vollkornpizza - gesund, lecker und ohne Verzicht

Vollkornpizza - gesund, lecker und ohne Verzicht

Wenn man gesund leben möchte, muss man nicht auf Dinge verzichten. Mit ein paar Tipps und Tricks geht es ganz einfach und lecker.

Kichererbsennudeln – Alternative für herkömmliche Nudeln ganz einfach selbstgemacht

Kichererbsennudeln – Alternative für herkömmliche Nudeln ganz einfach selbstgemacht

Kichererbsennudeln ganz einfach selbst machen. Sie sind gesund, lecker, haben weniger Kohlenhydrate aber dafür mehr Protein.