Kitchen Girls
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145 Rezepte
Dabei seit 05.02.2019

Auf kitchengirls.de kochen, backen und bloggen für euch Heidi, Leona, Nina, Olga & Jenny.


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Süße Sommerrollen

Süße Sommerrollen

Leckerer Kokosmilchreis mit frischen Beeren, dazu eine fruchtige Sauce und das Ganze wird ein toller Hingucker auf dem Frühstückstisch. Wir zeigen dir wie man diese süßen Sommerrollen zubereitet.

Avocado-Pizza

Avocado-Pizza

Avocado-Lover aufgepasst! Unserer selbstgemachten Pizza mit cremigem Avocado-Belag könnt ihr garantiert nicht widerstehen!

Superfood-Salat mit Quinoa

Superfood-Salat mit Quinoa

Vermutlich der gesündeste Salat, den du je gegessen hast und dazu auch noch unglaublich lecker!

Vegetarische Couscous-Pfanne mit Spinat und Tofu

Vegetarische Couscous-Pfanne mit Spinat und Tofu

Ich habe die Couscous-Pfanne aus dem Buch "Veggie For Family" nachgekocht. Wie sie schmeckte und das Rezept verrate wir dir hier.

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Spinat-Käse-Bällchen

Spinat-Käse-Bällchen

Spinat ist vielseitig, wir haben ein Rezept für diese leckeren Spinat-Käse-Bällchen für euch, das ganz ohne Zucker auskommt.

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Thai Salat mit Garnelen

Thai Salat mit Garnelen

Auf den vielen Zucker in Salatdressings kann man mit diesem Rezept gut verzichten. Hier sorgen unter anderem geröstete Erdnüsse für einen vollmundigen Geschmack.

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Zuckerfreie Apfel-Donuts

Zuckerfreie Apfel-Donuts

Wir haben das Rezept für zuckerfreie Apfel-Donuts. So schnell und gesund, da werden große und kleine Leckermäuler Augen machen.

Golden Kurkuma Pudding ohne Zucker

Golden Kurkuma Pudding ohne Zucker

Dieses Rezept für Golden Pudding mit Kurkuma stillt nicht nur dein inneres Naschkätzchen, sondern ist auch noch gesund. Hier zeigen wir dir wie man den Kurkuma Pudding zubereitet.

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Himbeer-Nusskuchen ohne Zucker

Himbeer-Nusskuchen ohne Zucker

Backen ohne raffinierten Zucker. Hier findest du ein Clean Eating-Rezept für Kuchen, der trotzdem lecker saftig, süß und schokoladig schmeckt.

Spinat-Apfel-Smoothie

Spinat-Apfel-Smoothie

So grün und so lecker! Unser Rezept für den grünen Smoothie aus Apfel und Spinat wird dich begeistern. Das Besondere: Frischer Ingwer verleiht dem Drink eine feine Schärfe.

Hummus mit Gemüsesticks

Hummus mit Gemüsesticks

Dieser leckere Hummus-Dip wird als kleines Gemüsebeet zum gesunden Hingucker. Wir haben das Rezept für dich.

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Süße Blaubeer-Quesadillas

Süße Blaubeer-Quesadillas

Das macht garantiert auch Morgen-Muffel munter und satt: Quesadillas gefüllt mit Frischkäse und Blaubeeren.

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Ananas-Fenchel-Smoothie

Ananas-Fenchel-Smoothie

Gesund, bunt und lecker: Smoothies. Und sogar das Vorbereiten der Zutaten macht uns gute Laune. Hier findest du das Rezept für den fruchtig-frischen Ananas-Fenchel-Smoothie.

Cold Brew Coffee selber machen

Cold Brew Coffee selber machen

Kalt aufgebrühter Kaffee ist total angesagt. Wir zeigen dir, wie du die Kaffeespezialität ganz einfach selbst zubereiten kannst.

Marmelade mit Zitrone und Thymian

Marmelade mit Zitrone und Thymian

Wir sagen dir wie du kalorienarme Marmelade mit Birkenzucker kochst und ob man den Unterschied schmeckt. Das Rezept für Beerenmarmelade mit feiner Zitronen-Thymian-Note gibt's hier.

Veganer Chia-Pudding

Veganer Chia-Pudding

Die kleinen Samen aus Mittel- und Südamerika sind total im Trend. Deshalb testen wir uns auch durch die vielen Zubereitungs-Möglichkeiten. Unser Favorit: dieser vegane Pudding mit Schokolade.

Overnight Oats mit Matcha

Overnight Oats mit Matcha

Mit Matcha-Oats zum Frühstück fällt dir der Montag leichter! Dieses tropische Frühstück schmeckt nicht nur lecker, es macht auch wach und lange satt!

Obst Pizza

Obst Pizza

Eine süße Pizza mit Obst klingt erst mal komisch, aber du wist sie, wenn du sie einmal probiert hast, definitiv wieder essen wollen!

Spargel-Grissini

Spargel-Grissini

Ja, ist denn schon Spargel-Saison? Eigentlich schon! Bei uns haben sich grüner Spargel und Brötchen-Teig zusammengetan – zu einer tollen vegetarischen Vorspeise.

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Mango-Maracuja-Eis mit Pistazien

Mango-Maracuja-Eis mit Pistazien

Verzicht auf Zucker muss nicht auch Verzicht auf Eis bedeuten. Jetzt, wo die Sonne rauskommt, schlemmen wir zuckerfreies Mango-Maracuja-Eis mit Pistazien. Das Rezept findest du hier.

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Wassermelonen Sorbet mit Roséwein

Wassermelonen Sorbet mit Roséwein

Wassermelonen Frosé ist ein Wassermelonen Sorbet mit Rosé und damit der perfekte Sommerdrink.

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Zuckerfreier Skyr Proteinshake

Zuckerfreier Skyr Proteinshake

Dieser Shake ist super schnell gemacht, er enthält eine extra Portion Eiweiß und schmeckt lecker frisch und fruchtig.

Protein-Gnocchi mit Hüttenkäse

Protein-Gnocchi mit Hüttenkäse

Diese Gnocchi sind keine normalen Gnocchi, denn sie enthalten eine ordentliche Portion Eiweiß und sind noch dazu low carb.

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Hüttenkäse-Fitness-Salat

Hüttenkäse-Fitness-Salat

Dieser Salat ist schnell gemacht und super gesund, egal ob im Büro oder als eiweißreiches Low Carb Abendessen.

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